鲈鱼肉质细嫩，养分丰富北京盛伟达科技有限公司，是好多家庭餐桌上的常客。底下先容几种大概好吃的鲈鱼作念法，让你粗拙作念披缁常佳肴。 **1. 清蒸鲈鱼** 将极新鲈鱼计帐干净，鱼身两面切几刀，用料酒、姜片腌制10分钟。锅中加水烧开，放入鲈鱼，大火蒸8-10分钟，出锅后撒上葱丝和红椒丝，淋上热油和生抽即可，保留原汁原味。 上海曲德曲网络科技有限公司 **2. 红烧鲈鱼** 热锅凉油，将鲈鱼煎至两面金黄，加入姜蒜爆香，倒入适量生抽、老抽、料酒和糖，加水煮沸后小火焖煮5分钟，临了收汁即可。 **3.

鱿鱼养分丰富，口感鲜美，是许多东谈主着重的海鲜食材。但许多东谈主认为鱿鱼贬责起来绝交上海菁芜科技有限公司，其实唯有掌捏几个小手段，就能通俗作念出好意思味好菜。 上海玮雷佳科技有限公司 领先，选材要簇新。购买时选拔肉质紧实、颜料白嫩的鱿鱼，幸免发黑或有异味的。贬责时先将鱿鱼内脏取出，撕去外层的膜，用净水冲洗干净，再切成相宜的块或圈。 接下来是烹调时间。最肤浅的作念法是爆炒。热锅凉油，放入蒜末和辣椒爆香，加入鱿鱼快速翻炒，加少量盐、料酒和生抽调味，炒至鱿鱼变色即可。这么作念的鱿鱼鲜美爽口，特别得方

鱿鱼养分丰富安徽礼致诚商贸有限公司，口感鲜活，是许多东谈主爱好的海鲜食材。天然鱿鱼看起来惩办起来有点隐晦，但独一掌抓正确的尺度，就能节略作念出可口好菜。 率先，选购簇新的鱿鱼，最好是冷冻的，解冻后肉质更紧实。惩办时，先将鱿鱼的内脏和墨囊去掉，清洗干净，再用刀在名义划几谈斜纹，这么更容易入味。 接下来是烹调。最浅易的作念法即是爆炒。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入鱿鱼快速翻炒，加入适量的生抽、料酒和盐调味，临了撒上一丝白糖提鲜，翻炒均匀即可出锅。这谈菜明后鲜亮，口感纯碎，十分下饭。 另外，也不错尝